Бросаем курить!

[nail4eg]

Тсс

Пятый час не курю.

лиха беда начала

:-)

[Legas]

Курил 13 лет, в последние годы до двух пачек в день доходило. По совету друга прочитал книгу Алена Кара(точнее не прочтитал, а прослушал)) Бросить курить оказалось на самом деле просто. Не курю пол года

[алексей75]

@RuslanD, А зачем бросать то,что тебе не мешает?Я футбол смотреть люблю под пивко и сигаретку,одно удовольствие.Значит,что тебе,что-то всё-таки мешало,был стимул или причина бросить.Пусть эта причина мала и не бросается тебе в глаза,но она есть,её просто не может не быть.Простая логика.

А затем что ба дышать легко и не кихихать по утрам отхаркивая всякую дрянь .Затем что бы любимая жена нос неворотила от вонючего сигаретного дыхания ,затем что бы нечювствовать отдышку и слабость .Ведь по-сути что дают сигареты НИЧЕГО.Опять же плюс экономия денег ,сигареты нынче дорогие .Лючше ребёнку конфет или игрушку купить . Плюсов больше минусов нет 

[pavel43rus]

Вторую неделю не прикуривал.

Мой старый рекорд не прикуривая 12 часов был.

Сила - есть, воля - есть, а силы воли нет, с электронкой смог победить проблему.

Чувствовать стал курильщиков за пять метров.

Осталось побороть привычку к никотину, буду переходить на без никотиновую жидкость электронки.

 

Ребят, честно скажу электронка - это безболезненный способ для организма, резко бросать очень вредно.

[SATINALT]

@pavel43rus,  Главное желание))))

[pavel43rus]

Сегодня почувствовал плюс, поднимаясь на кран нет такой усталости и отдышки.

[nail4eg]

лепота!;-)

[TypucT]

5 лет назад бросил курить, до этого 8 лет курил, бросил в один день без всяких книжек ,пластырей и таблеток.

[SATINALT]

 

 

бросил в один день без всяких книжек ,пластырей и таблеток.

Вот она! Истинная сила воли!!!))))

[AlexMedved]

Вот, покурил тему. Блин, я курю с 15 лет. Сейчас 42. Последние 5 лет я борюсь с курением. В моей семье никто не курил, дед - не курил, отец -не курил.И никто сейчас не курит.Я с 1 мая уверил 5-ти летнюю дочку, что не буду курить. Вот, не курю))) За последние 5 лет я чем только не занимался, чтобы бросить курить. Я постоянно занимаюсь спортом, играю в любительский хоккей, бегаю дома на дорожке, жму гантельки, сейчас подвис на турник.Но, мне , бля, так трудно бросить курить!!! Я столько раз бросал! Не курил по 3 месяца, а потом снова начинал!!!!(((( Для себя понял, что 3 месяца - рубеж!  А кайф, после хокея или домашней трени - покурить на балконе!!!))) Да, ладно, 5 сигарет в день - фигня!))..... Самое главное, что курение мне не мешает заниматься спортом!!!! Объясните, че делать-то? 5 дней не курю, весь на нервах)))